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 Passez à l'action et maigrissez grâce à l'auto-hypnose! Cet outil incroyablement efficace, rapide et facile d'utilisation vous permettra de vous préparer à maigrir mais surtout à ne plus jamais reprendre ce poids qui vous pèse. Pour perdre du poids, vous devrez modifier votre alimentation, mais y parvenir demande de la préparation, sinon tout le monde y arriverait sans souci et l'épidémie de surpoids n'existerait pas... Apprenez l'auto-hypnose et maigrissez enfin pour de bon Tout ce que vous allez apprendre dans le programme AUTO-HYPNOSE POUR MAIGRIR
Etes-vous Dans L'une de Ces Situations ?
Ce programme est fait pour vous si vous avez répondu oui à une ou plusieurs de ces affirmations Réagissez maintenant en prenant soin de vous, sans laisser votre problème s’amplifier.
Qu’allez-vous découvrir dans ce programme : Module 1
Module 2
Module 3
Module 4
Module 5
Module 6
Qu’allez-vous obtenir dans ce programme :
Vous aurez un accès à vie à tout le contenu de cette formation en auto-hypnose pour vous préparer à maigrir, au fil des vidéos et audios pour vous libérer de votre poids. Ce programme est à VOUS, vous avancez à votre rythme ! Témoignages de mes clients Bien Dans Mon Corps :
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Retrouvez un ventre platUne cure minceur se compose de minimum 6 séances de 40 minutes. Lors du premier rendez-vous, nous définissons ensemble vos objectifs, basés sur des calculs garantissant un bon équilibre entre vos masses musculaires, graisseuses et hydriques. Bon à savoir: les jours de séances, l'alimentation doit être adaptée afin de garantir l'utilisation de l'énergie libérée par les cellules graisseuses vidées. A défaut, l'élimination de la masse graisseuse serait compromise. Au cabinet Bien Dans Mon Corps, nous vous proposons un accompagnement global incluant le conseil nutritionnel, de la thérapie brève et de la remise en forme, 3 accélérateurs de votre diminution de centimètres. En cas d'intérêt, nous nous tenons à votre entière disposition. Vous avez décidé de prendre maintenant du temps pour vous, de prendre soin de vous et de vous retrouver ? Peut-être que comme beaucoup d'entre nous, vous savez ce qu'il faudrait changer, mais seule vous manquez de motivation... Alors si vous recherchez une solution efficace, saine, rapide ET durable, sans effet yoyo et tout en étant accompagnée quotidiennement, notre cure BDMC10 est faite pour vous.
Les 3 piliers de la perte de poids Une des principales causes d'abandon dans les rééquilibrages alimentaires est... la durée. En effet, les alimentations saines, type régime crétois ou méditerranéen, avec calcul de points ou de calories, par exemple, sont au fond des modes d'hygiène de vie. Elles vous permettent de diminuer votre poids excédentaire naturellement et en douceur, sur plusieurs mois et surtout de rester fit tant que vous en observez les principes. Malheureusement, dès que vous arrêtez de compter, vous risquez de reprendre. Quant à l'effet Yoyo tant redouté, il a pour cause trois principales raisons:
Grâce à ces constats, à toutes les conversations que nous avons eu la chance d'échanger avec nos clientes et à nos expériences personnelles, nous avons développé la cure BDMC10. Avec elle, vous pouvez estimer votre perte de poids à environ 10% de votre poids de départ (70kg au départ = -7kg en 2 mois en moyenne). Une approche globale qui vous permet de perdre rapidement vos kilos en trop, qui vous motive à bouger un peu plus avec nous tout en ciblant spécifiquement la zone rebelle de votre choix. Sans reprendre et en ayant compris quelle stratégie mettre en place pour pouvoir retrouver un rapport zen à la nourriture et ne pas vivre dans le contrôle sans cesse. 3 mois ensemble et des résultats qui vont vous faire vous sentir bien dans votre corps!Programme:
Durant toute la période, nous gardons le contact via whatsapp, e-mail et/ou téléphone selon vos préférences. Et régulièrement, vous avez la possibilité de nous rejoindre, pour des sorties ensemble (tous niveaux). Programme BDMC10Tarifs: CHF 1'320.- tout inclus Nous nous réjouissons de vous rencontrer et de passer du temps ensemble! Vous n'avez qu'entre 1 et 4 kg à perdre? Appelez-nous pour découvrir notre offre BDMC9, 9 jours pour atteindre votre objectif.
 Des "nouveaux" programmes d'amaigrissement sortent chaque jour sur la toile ou dans les médias à l'approche de l'été notamment. Souvent ils ne sont efficaces que dans l'optique de perdre 1 ou 2 kg avant d'enfiler le maillot de bain, mais seront rapidement décriés, voir dangereux, dès lors qu'il s'agira d'une perte de poids conséquente et durable. A l'approche de la journée mondiale de lutte contre l'obésité qui aura lieu le 4 mars, il nous semblait nécessaire de vous expliquer notre démarche globale d'accompagnement des personnes en situation de surpoids et ce qui fait probablement notre différence!
Mais surtout, on vous donne des preuves de ce que nous avançons, car notre protocole
  Les analyses de l'étude ont été menées sur un panel de 111 femmes et 48 hommes. L’âge moyen s’élevait à 47.8 ans. La taille moyenne des patients était de 169 cm. Le poids de départ moyen était de 80,6 kg, l’IMC moyen de 28,2 kg/ m2 , le tour de taille moyen de 98 cm et le tour de hanches moyen de 106 cm. Après 7 semaines, les patients avaient perdu en moyenne 7,2 kg ou 8,8% de masse corporelle; l'IMC avait diminué de 2,5 kg/ m2 , le tour de taille de 9 cm et le tour de hanches de 7 cm. La perte de poids de 7,2 kg concernait 6,1 kg de tissus graisseux, ce qui correspond à une réduction de plus de 20,3% de la masse grasse. Les analyses de laboratoire n’ont montré aucune évolution pathologique pendant le régime. Les taux d’insuline sont passés en moyenne de 8,66 mU/l à 7,53 mU/l et l’indice HOMA, qui permet d’évaluer l’insulinorésistance, de 2,09 à 1,74; l’évolution était surtout marquée chez les hommes. Le protocole alimentaire est ainsi sans contre-indication (au contraire) pour les personnes en prédiabète ou souffrant de diabète de type II.   Conclusions après la première partie de l’étude du régime BDMCAvec ce programme minceur, les patients peuvent perdre environ 9% de leur poids ou 20% de leur masse grasse en seulement 7 semaines, sans éprouver de forte sensation de faim. L’insulinorésistance est améliorée, comme en témoigne l’évolution de l’indice HOMA. Il est probable que la résistance à la leptine augmente, puisque la nette diminution du taux de leptine ne s‘accompagne pas d’une importante sensation de faim pendant la phase de régime. Les mécanismes de l'insulino-résistance et de la leptino-résistance ne sont pas encore connus avec précision. L’avenir dira si l’on peut obtenir des résultats meilleurs à long terme. Résultats de la seconde partie de l’étude du régime après 12 et 18 mois  Les premiers résultats intermédiaires après 12 mois sont très réjouissants. On observe encore un poids 7.4% plus bas que le poids de départ ainsi qu’une réduction graisseuse de 16.8%. Le tour de taille reste quant à lui en moyenne toujours 8 cm inférieur à la valeur de départ. L’OMS définit un régime réussi quand la perte de poids initiale est maintenue au moins 5% en dessous du poids de départ 12 mois plus tard. Des 69 patients suivis sur 12 mois, 64 avaient réduit leur poids corporel de plus de 5%, ce qui correspond à un taux de succès de 93%. De ce point de vue, 77% de ces participants (49 sur 64) ont atteint l'objectif défini par l'OMS. Les données récoltées à ce jour après 18 mois sont très réjouissantes, puisque nous avons encore 70% de personnes ayant atteint l'objectif. Pour avoir un ordre d'idée, les opérations bariatriques ont un taux de réussite de 65% à 5 ans. Chez Bien Dans Mon Corps, sur une base purement déclarative de nos clients via un sondage en ligne, nous avions un taux de réussite de 70% à 3 ans et demi. Voilà, vous en savez plus sur nous ;-) Il ne vous reste plus qu'à décider si vous optez pour un régime à la mode cette année ou si vous choisissez de nous appeler pour changer durablement votre hygiène de vie, avec notre accompagnement individuel ! 
Un challenge en ligne, pour qui pourquoi ?
Pour les personnes qui désirent s'alléger de 10kg et plus. Avec Sandrine, qui est dans cette démarche de plusieurs mois déjà et qui, non-seulement sera votre coach dans cette aventure, mais en profitera pour elle aussi atteindre son prochain palier de poids de santé. Parce qu'être accompagné/e par des professionnelles qui ont vécu votre situation, ça peut faire une grande différence! Parce qu'il faut du soutien pour réussir à installer des nouvelles routines pour la vie, nous avons décidé de créer un groupe de soutien, tous avec un objectif commun de retour à une meilleure hygiène de vie et un meilleur capital santé. Et puis, il y a souvent des personnes qui nous écrivent et qui renonce à notre programme en individuel soit à cause de la contrainte des rendez-vous réguliers en cabinet, soit à cause du coût. Alors nous avons réfléchi à comment aussi apporter une réponse dans ces cas-là. C'est ainsi qu'est né le challenge! Le groupe de soutien s'élargit pour permettre de suivre notre programme dans une forme hybride, de chez vous, pour un coût 65% meilleur marché. On vous en dit plus dans la vidéo ci-dessous ;-) Et nous vous invitons à également télécharger la brochure d'explications pour vous inscrire. A très vite parmi nous!
La crise Covid fait souffrir beaucoup d'entre nous financièrement, alors nous voulions trouver une proposition pour se soutenir mutuellement. Voici ce que vous avez à y gagner:
On se réjouit de passer ces moments de convivialité avec vous et on espère que cette proposition d'entraide vous plaira. Vous pouvez d'ores et déjà réserver vos dates ici !
Il y a également certaines pathologies et médications qui peuvent faire apparaître le surpoids, mais heureusement dans la plupart des cas ceci est réversible une fois le traitement terminé. Pendant le traitement ou la maladie on peut également limiter les dégâts. Dans ces cas de figure, nous vous conseillons de demander à votre médecin traitant de vous adresser à un/e diététicien/ne. Comment maigrir durablement?Pour nous, la prise comme la perte de poids est multifactorielle. Dès lors, même si l'alimentation vaudra pour 70% de votre résultat d'amincissement, elle ne règlera pas tous les problèmes auxquels vous faites peut-être face à elle seule. Si vous mangez pour mieux gérer vos émotions ou votre stress, il sera vite intolérable pour votre cerveau de ne plus avoir cet outil à disposition et vous finirez par recommencer à manger émotionnellement, et à reprendre les kilos envolés. De la même manière, si vous vous mettez à fond au sport, sans toucher à votre alimentation, vous maigrirez un petit peu et vous gagnerez surtout en muscles... sous la graisse qui elle sera toujours là. Et si vous faites une thérapie pour régler votre relation à la nourriture, c'est parfait mais cela aura un réel impact sur votre silhouette et votre santé qu'au moment où vous aurez également intégré une meilleure hygiène de vie globale. C'est pourquoi nous sommes persuadés que l'accompagnement des personnes en situation de surpoids et d'obésité a beaucoup plus de chances de se solder par un succès lorsqu'il inclut les 3 piliers essentiels: Alimentation - Mental - Mouvement Comment nous pouvons vous aider?Ensemble, nous définissons vos objectifs mais nous mettons également le doigt sur vos freins afin de pouvoir les travailler en coaching hypnose et PNL notamment. Nous vous proposons un protocole alimentaire en 3 phases, une 1ère phase courte et durant laquelle les résultats sont rapides (dès la 1ère semaine), puis deux phases d'apprentissage d'une alimentation équilibrée pour la vie, incluant toutes les sortes d'aliments tant ceux à éviter que ceux à privilégier, et surtout des stratégies pour savoir comment rester à l'équilibre malgré les restos et autres sorties, apéros et consort. Enfin et parce que c'est important pour la santé tant du corps que de l'esprit, nous vous accompagnons pour bouger plus. En fonction de votre niveau, nous allons marcher, faire du nordic walking ou même des entrainements plus intensifs de musculation. Des tranches de rigolades sans prise de tête, qui vous redonneront à coup sûr goût au mouvement ;-) Démarrer votre nouvelle hygiène de vieVous sentez l'envie monter en vous de vous y mettre? Ces quelques lignes vous ont déjà aidé à y voir plus clair sur ce qui n'a pas fonctionné jusqu'ici? Alors c'est le moment idéal pour décider par où commencer!
Nous nous réjouissons de partager cette aventure avec vous, alors accrochez votre ceinture et tenez-vous prêt/e à y faire pleins de nouveaux trous! ;-)  Pour répondre à la demande croissante de nos clients pressés ou habitant trop loin de nos cabinets vaudois, nous avons le plaisir de vous annoncer une nouvelle possibilité de suivre nos programmes BDMC10 et BDMC9!
Par exemple, le déroulement de la BDMC10 de 3 mois pour perdre environ 10% de votre poids de départ, se déroulera dorénavant à distance comme suit:
Grâce à cette option à distance, vous profitez également de la force de notre programme, notre accompagnement complet incomparable et très apprécié de nos clients. Vous pouvez découvrir leurs témoignages sur ce blog. Nous vous proposons cette solution pour vous assurer un maximum de confort, tout vous permettant une remise en forme efficace même si vous n'habitez pas à proximité de nos cabinets de consultations! Quant aux prix, ils restent identiques quelle que soit votre solution préférée. Alors où que vous soyez et quel que ce soit votre emploi du temps, si vous êtes décidé... nous vous accompagnerons!
 Vers 50 ans, les femmes passent dans cette période de transition de la période reproductive à la période de ménopause. Sous nos latitudes, ce "passage" est relativement tabou et malheureusement, la plupart des femmes anticipent une période désagréable accompagnée d'une prise de poids. Certes, on ne va pas se mentir non-plus. La ménopause peut s'accompagner de troubles divers et variés, mais
Au niveau du poids, en fait ce n'est pas la ménopause qui fait grossir! Non! En réalité, c'est notre masse musculaire qui a tendance à fondre, notre métabolisme qui diminue et notre taux d’œstrogènes qui baisse. Pendant ce temps-là, on continue de manger tout pareil qu'avant et donc, on prend des kilos. Aussi, il y a la fatigue et peut-être des bouffées de chaleur qui nous donnent moins envie de bouger, sans compter les sautes d'humeur qui poussent à se renfermer dans notre grotte! Ça vous parle? ;-) Durant cette période, la graisse à tendance à s'accumuler dans la sangle abdominale ce qui peut devenir dangereux pour l'état de santé général.
Vous l'aurez compris, pour rester fit à la ménopause, il vous ne reste plus qu'à
Et comme vous pouvez le voir sur les photos plus haut, cela fonctionne très bien pour éliminer le surplus de graisse abdominale. Afin de vous aider plus concrètement, nous avons créé le "Pack Spécial Pré-ménopause et Ménopause". Nous avons tout réuni dans ce programme complet, afin que ce passage devienne une étape de votre vie positive, une nouvelle liberté et surtout un temps pour prendre soin de vous et vous remettre au centre de votre propre vie ! La Réflexologie permet d'agir sur différentes zones:
L'hypnose et/ou le coaching PNL pour rester zen et gérer vos émotions. Les huiles essentielles peuvent aussi être de bon soutien.
Les oligo-éléments en mélange spécifique afin de vous aider à lutter contre les effets du vieillissement et les migraines, agir positivement sur votre système nerveux et votre sommeil. Bien sûr tout ceci couplé à notre protocole alimentaire et un peu de sport ;-) Tout pour transformer cette nouvelle étape de votre vie en magnifique période de remise en forme globale! |
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