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C’est quoi un super-aliment ?

7/11/2018

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Super-aliment Bien Dans Mon Corps
Les super-aliments, ce sont les « super-héros » de notre alimentation.

Naturels et à l’état brut, ils sont riches en antioxydants notamment. Grâce à eux, on pourrait limiter les effets négatifs liés à une alimentation déséquilibrée, lutter contre les réactions chimiques du stress, réduire l’inflammation et lutter contre certaines maladies.

​Ils sont donc à consommer tous les jours sans modération!

Bon d'accord, mais on les trouve où alors? Voici quelques exemples de super-aliments :
  • thé vert
  • cacao brut
  • graines de chia
  • myrtilles
  • épices (gingembre, curcuma, cannelle…)
  • spiruline

Vous désirez en savoir plus sur la nutrithérapie et vous diriger vers une alimentation plus saine ? Nous nous tenons à votre entière disposition, contactez-nous!

Découvrir de nouveaux produits pour agrémenter votre alimentation avec de plus en plus de super-aliments, c'est aussi possible grâce Sonia et ses consultations. 
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