Les enfants font grossir ??

Ces derniers jours, vous avez été nombreux à nous faire part de vos craintes liées au fait de rester à la maison, souvent avec les enfants… Peur de mal manger. 

Du coup, pour vous détendre j’ai donné de ma personne et je vous assure que je me suis bien dépensée toute la journée et que j’ai bien rigolé aussi :-D

Nous vous invitons vraiment à transformer cette période incroyable et mouvementée en une expérience bénéfique pour vous, autant que possible.

1. Profitez du temps passé à la maison pour cuisiner plus et mieux
2. Préparez des goûters sains avec les enfants
3. Jouez! Retombez en enfance, avec ou sans enfant d'ailleurs
4. Relaxez-vous, n’oubliez pas de faire vos pauses, même en télétravail
5. Dépensez-vous, ressortez le vélo d’appart qui sert de porte-manteaux depuis des lustres, allez marcher ou faites du sport au jardin ou dans le salon c’est selon

On doit suivre les consignes et se plier à certaines règles, c’est comme ça et on n’a pas le choix pour le bien collectif. En revanche, nous avons nos propres clés émotionnelles pour décider comment on vit tout cela intérieurement.

Alors courage, soyez heureux!

Gardez uniquement la dose de stress nécessaire pour prendre les choses au sérieux et suivre les directives. Et activez vos meilleures vibrations à côté de cela, de joie, de solidarité, d’empathie, d’amour et de créativité. Et si vous peinez, alors pourquoi pas choisir ce moment pour activer vos capacités à travers des outils tels que l’hypnose et la PNL par exemple? Nous allons vous préparer quelque chose rapidement pour que vous puissiez tester ;-) 

En attendant, amusez-vous et prenez soin de vous, des vôtres et de la collectivité. 

Ressources: 

• recettes goûters sains (muffins, compote, barres céréales, cake)
• vidéo de mon amie Nathalie de Nathurzen qui fait du bien
• méditations de notre partenaire Monique à découvrir sur: https://www.ressourcez-vous.ch/
• Entrainements de remise en forme de Bien Dans Mon Corps​