Témoignage perte de poids, après un an

Manuela, 67 ans

Je n'ai jamais eu de problème de poids.

Avec la ménopause j'ai commencé à prendre des kilos. Pour ne rien aider, me trouvant veuve, je grignotais plutôt que de me préparer des repas équilibrés. C'est tellement plus simple de ne pas sortir ses casseroles!

Finalement, il y avait 10 kilos de trop sur la balance et difficile d'entreprendre un régime. Au secours!!

J'ai découvert Bien Dans Mon Corps et me suis lancée en été 2017. Il n'est jamais trop tard.

D'abord un bilan. Constat, je mange mal et je ne bois pas assez. Il est grand temps de se prendre en main car je désespère de perdre quelques kilos.

Je commence le programme. Un mois en suivant les menus dans la brochure de recettes et 6 jours
accompagnée pour une marche de 40 minutes avec la ceinture Slim-Sonic.

Super motivant! A mon grand étonnement, je perds rapidement et sans trop de sacrifices.

Le 27 juin, je frôlais les 60 kilos (ce qui était trop pour mes 1m55) et milieu septembre j'ai stabilisé à 53,5 kilos. Mon entourage a vu la différence, j'étais fière de moi.

Pendant une année, j'ai tenu un tableau sur lequel je notais tous les jours mon poids et ce que je mangeais matin, midi et soir. Cela m'a encouragée, même s'il y avait (cela arrive) des écarts de 1 ou 2 kilos suite à des sorties ou vacances.

Aujourd'hui je n'ai rien repris, je porte deux tailles de moins, mange équilibré et n'ai plus autant envie de sucré.

Et surtout je me sens légère et Bien dans mon Corps!

Merci les filles.