Le retour des beaux jours et de la chaleur est bien là et l'envie de se rafraîchir en mangeant une petite glace aussi ;-)
Cette recette Healthy, sans sucre ajouté, est LA solution pour vous offrir ce petit plaisir, même en Phase 1 et 2 de notre programme BDMC10 ! Ingrédients:
Équeuter et laver les fraises, peler les kiwis et la mangue. Mixer chaque fruit en purée, séparément. Presser les oranges et réserver le jus. Dans les moules à glace, verser un peu de purée de fruits, un peu de menthe ciselée finement, et de jus d'orange. Créez ainsi vos glaces aux différents parfums (kiwi, fraise, mangue). Placer au congélateur pour 3h minimum. Et voilà, bonne dégustation! Attention, une glace par personne et par jour remplace une portion de fruit de la phase 1 ;-) Et si vous désirez une boisson rafraîchissante, allez voir notre recette de mojito Zéro!
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Février 2023
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