Bien sûr, ceci permet de perdre du poids mais ce mode d’alimentation a de nombreux autres avantages :
Alors manger du gras oui, mais pas n’importe lequel! Il faut faire le plein de bon gras (omega 3) et privilégier notamment les avocats, les oléagineux, les poissons gras, le lait de coco et les bonnes huiles. Alors envie d’en savoir plus et de vous lancer ? N’hésitez pas à nous contacter et de consulter notre page Nutrithérapie.
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Février 2023
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